LANZAMIENTO DE MARTILLO

Es un deporte situado en la categoría del atletismo que se basa en arrojar un martillo, que es en realidad una bola metálica de diferentes pesos en un círculo de lanzamiento impulsándose mediante 3 giros enteros y de manera inmediata. La fuerza, la estabilidad y el instante conveniente de lanzamiento por parte del deportista son fundamentales.

Si el atleta se asciende o sale del círculo, el tiro va a ser un fallo o si el martillo cae fuera de un sector de 40 ° marcado en el campo a partir del centro del círculo. Para lograr medir el lanzamiento después de tirada la bola, la pelota debería caer en un sector marcado de 40 grados y el atleta no debería renunciar a el círculo anterior a que el martillo toque el suelo. El lanzador principalmente hace 3 o 4 giros previo a soltar la pelota. Los atletas lanzan 4 o 6 veces por competencia. En caso de empate, el ganador va a ser el atleta con la mejor distancia y esfuerzo.

Historia

El deporte empezó hace milenios en las Islas Británicas, se remontan a los Juegos de Tailteann que eran celebrados en Irlanda en torno al año 2000 a.C., una vez que el héroe celta Cú Chulainn tomó en sus manos una rueda de un automóvil por su eje, la giró cerca de su cabeza y la tiró más lejos que cualquier otro sujeto hubiese podido realizarlo. El lanzamiento de la rueda se reemplazó por una piedra pegada al extremo de una manija de madera. Las distintas maneras que existieron de lanzamiento de martillo se practicaron en medio de las viejas tribus teutónicas en festivales religiosos en honor del dios Thor, y el lanzamiento de martillo se practicó en Escocia y en Inglaterra en los siglos XV y XVI.

Técnica

El atleta debe pararse en la parte siguiente del círculo mirando hacia atrás, tiene que situar los pies al ancho de los hombros o un poco más separados con la manija en la mano izquierda y con la mano derecha ubicada sobre la izquierda. El pie derecho se sitúa apuntando hacia adelante y debería permanecer en el sitio sin desplazarse, las rodillas se tienen que doblar sutilmente. Con el asa agarrada con ambas manos debería conservar los pies en el mismo sitio girar la bola, trazando círculos que pasen por arriba y por abajo de su cabeza, hasta la altura de las rodillas. Cuando el martillo tome más rapidez, el lanzador gira sobre sí mismo 2 o 3 veces para acelerar todavía más la bola del martillo y después la suelta hacia arriba y hacia delante en un ángulo de alrededor de 45º. El martillo debería aterrizar en un campo ya predeterminado, triunfando la prueba quien consiga la más grande distancia al finalizar los 3 lanzamientos por atleta reglamentarios.