LANZAMIENTO DE MARTILLO
Historia
El deporte empezó hace milenios en las
Islas Británicas, se remontan a los Juegos de Tailteann que eran celebrados en
Irlanda en torno al año 2000 a.C., una vez que el héroe celta Cú Chulainn tomó
en sus manos una rueda de un automóvil por su eje, la giró cerca de su cabeza y
la tiró más lejos que cualquier otro sujeto hubiese podido realizarlo. El
lanzamiento de la rueda se reemplazó por una piedra pegada al extremo de una
manija de madera. Las distintas maneras que existieron de lanzamiento de
martillo se practicaron en medio de las viejas tribus teutónicas en festivales
religiosos en honor del dios Thor, y el lanzamiento de martillo se practicó en
Escocia y en Inglaterra en los siglos XV y XVI.
Técnica
El atleta debe pararse en la parte siguiente
del círculo mirando hacia atrás, tiene que situar los pies al ancho de los
hombros o un poco más separados con la manija en la mano izquierda y con la
mano derecha ubicada sobre la izquierda. El pie derecho se sitúa apuntando
hacia adelante y debería permanecer en el sitio sin desplazarse, las rodillas
se tienen que doblar sutilmente. Con el asa agarrada con ambas manos debería
conservar los pies en el mismo sitio girar la bola, trazando círculos que pasen
por arriba y por abajo de su cabeza, hasta la altura de las rodillas. Cuando el
martillo tome más rapidez, el lanzador gira sobre sí mismo 2 o 3 veces para
acelerar todavía más la bola del martillo y después la suelta hacia arriba y
hacia delante en un ángulo de alrededor de 45º. El martillo debería aterrizar
en un campo ya predeterminado, triunfando la prueba quien consiga la más grande
distancia al finalizar los 3 lanzamientos por atleta reglamentarios.
